减肥

奥利司他（Orlistat）为非作用于中枢神经系统的肥胖症治疗药。仅作用于胃肠道，通过抑制胃肠道的脂肪酶，阻止 … 阅读更多

吃太多一直是肥胖的原因，但美国营养学会期刊的一篇研究挑战这个既定观念，认为吃太多已无法解释肥胖的问题，这是怎么 … 阅读更多

这里整理4种国外专家的改良版本，提供给初学、进阶、高阶，或纯粹想提升身心健康的人，善用75挑战的优点，同时避开 … 阅读更多